maanantai 28. lokakuuta 2013

Viikon 43 liikunnat

Tässä päivitys viime viikon liikunnoista, 5 minuuttia jäi uupumaan ja kaikki salikäynnit. Tällä viikolla siis kirityksen paikka. Onneksi kuitenkin oli tuo rankka kahvakuulatunti, vielä jotain rankempaa aerobista jos saisi sekaan olisin todella todella tyytyväinen.



VKO 43

Maanantai -
Tiistai - uinti 25 min
Keskiviikko - Kahvakuula 1 h + shindo 1 h 30 min
Torstai
Perjantai
Lauantai- Itämainen tanssi 1 h
Sunnuntai

Yht= 3 t 55 min


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti